Cours hebdomadaires, ateliers mensuels et accompagnements individuels avec un professeur diplômé du Wudang. Une pratique énergétique douce, ouverte à tous, pour retrouver équilibre et sérénité.
Nous vivons connectés à tout, sauf à nous-mêmes. Le corps encaisse, se rigidifie, perd l'essence de son rapport à lui même.
Le Qi Gong est une discipline énergétique chinoise qui associe mouvements lents, respiration consciente et concentration mentale. Il ne propose pas d'échapper à ce rythme, mais d'y retrouver son axe — de l'ouverture du ciel à l'ancrage dans la terre. Accessible à tous, sans prérequis physique, sans compétition, sans jugement.
Un atelier de 4 h par mois au Pôle Phoenix, le premier samedi, plus un atelier de Baguazhang par trimestre à la salle des sports de Trévou.
Qi Gong du Wudang, les 5 animaux, marches et Baguazhang.
Des interventions sur mesure pour amener calme et énergie au travail : gestion du stress, concentration, cohésion d'équipe. Dans vos locaux, en séance ponctuelle ou sur un programme régulier.
Formation et accompagnement pour entreprises et particuliers à travers dix techniques directement issues des traditions asiatiques, Thaï, Zen Shindo, Tch'an..etc.
Approche fondée sur la simplicité, la bienveillance, l’écoute et la pratique, pour développer durablement compétences et ressources
Indépendant depuis 1997 et enseignant le qi gong depuis 2009, j'enseigne le Qi Gong et le Baguazhang du Wudang sur le territoire du Trégor. Sophrologue de formation, je transmets une pratique douce, héritée de la lignée du Wudang et ouverte à tous, sans prérequis, sans compétition, sans jugement.
Mon intention tient en une phrase : aider à retrouver le calme, l'énergie et l'équilibre, par des gestes codifiés, lents et une attention patiente.
